Облепиховое масло


Облепиховое масло

Лечебные практические советы и рекомендации

Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом

Облепиховое масло, рекомендации

Облепиховое масло: лечебные свойства и применение


Целительные свойства облепихи известны во всем мире, ее плоды широко используются в народной медицине. Именно из этих ягод солнечного цвета получают облепиховое масло — ценный источник здоровья и красоты, подаренный природой. Это масло можно употреблять внутрь для укрепления и оздоровления организма, наружно для улучшения состояния кожи и волос, оно незаменимо при ожогах и других повреждениях кожи — облепиховое масло действительно многофункционально и достойно того, чтобы быть в каждом доме!

Ценность


Секрет эффективности облепихового масла — в его роскошном составе. Витамина С в нем даже больше, чем в привычном всем лимоне, а своим жизнерадостным оранжево-красным цветом оно обязано высокой концентрации каротиноидов, из которых в организме синтезируется витамин А. Также в этом масле содержатся:
Витамины В1, В2, В3, В6, В9, К, Е, Р.
Органические кислоты, фитостеролы, аминокислоты, фосфолипиды.
Жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9.
Никель, кремний, магний, кальций, молибден, железо и другие микроэлементы.
Пектины, флавониды и каратиноиды (из них синтезируется витамин А).

Облепиховое масло имеет ранозаживляющее, противовоспалительное, бактерицидное, антимикробное, сосудоукрепляющее, болеутоляющее свойства.

Противопоказания


Не забывайте, что даже лекарство может стать ядом, если использовать его не по назначению и при наличии противопоказаний. Масло облепихи нельзя употреблять внутрь при болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря, гастрите с повышенной кислотностью, мочекаменной болезни.

В качестве наружного средства облепиховое масло запрещено использовать при наличии индивидуальной непереносимости, поэтому стоит протестировать реакцию организма на небольшом участке кожи перед началом регулярного применения. Нанесите немного масла на кожу и подождите не менее 15 минут — если зуда, покраснения и других неприятных симптомов нет, то маслом можно пользоваться.

Для профилактики заболеваний и повышения иммунитета достаточно 1 чайной ложки масла в день, не нужно превышать эту дозу без консультации с доктором. При беременности употреблять облепиховое масло внутрь и наружно можно, так как в составе масла есть фолиевая кислота и большое количество каротиноидов (предшественников витамина А), которые важны для развития ребенка, но лучше всего посоветоваться с врачом перед началом его применения, все-таки индивидуальная непереносимость возможна.

Если после применения масла у вас появилась сыпь, покраснение или шелушение на коже, ухудшилось самочувствие — немедленно прекращайте использование!

Как выбрать качественное облепиховое масло


Хорошее масло должно быть однородным и густым. Правильный цвет — оранжево-красный или ярко-оранжевый. Выбирайте масло холодного отжима и покупайте емкости небольшого объема — после контакта с воздухом уменьшается срок годности продукта, поэтому его можно просто не успеть использовать до конца.

Для повышения иммунитета и оздоровления организма


Облепиховое масло — прекрасное общеукрепляющее средство, особенно полезно оно в сезон простуд. Принимайте по 1 чайной ложке масла до еды раз в день при отсутствии противопоказаний. Если вы хотите использовать масло не для профилактики, а в лечебных целях, посоветуйтесь с врачом! Польза:

Регулирует уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление, препятствует формированию тромбов, укрепляет стенки сосудов.
Ускоряет процесс заживления ран, эффективно при заболеваниях и повреждениях кожи.
Нормализует пищеварение, улучшает работу печени и кишечника, избавляет от запоров.
Поврежденные слизистые оболочки рта заживут быстрее, а зубная боль станет не такой острой, если прикладывать к поврежденным участками ватные тампоны с облепиховым маслом.
Благодаря содержанию каротиноидов (в организме они трансформируются в витамин А) и большого количества витаминов помогает при заболеваниях глаз и способствует улучшению зрения. Рекомендуется употреблять масло внутрь, также облепиховое масло есть в составе глазных мазей и капель.
Используется для лечения гинекологических заболеваний, в частности при эрозии шейки матки применяют вагинальные свечи или тампоны с облепиховым маслом.
Помогает при авитаминозе, используется в период восстановления после болезней и для профилактики онкологических заболеваний, применяется как вспомогательное средство при простуде.

Облепиховое масло в кулинарии


Можно использовать масло из ягод облепихи для заправки каш и салатов, особенно хорошо оно сочетается с апельсиновыми заправками. Для придания выпечке характерного аромата и красивого цвета добавьте немного масла в тесто.

Жарить на облепиховом масле не стоит, так как при нагреве разрушаются стеариновая, олеиновая и линолевая жирные кислоты — проще говоря, масло теряет большую часть своей пользы. Используйте для горячих блюд привычные растительные масла — подсолнечное или оливковое, а облепиховое «золото» оставьте для любимых салатов!

Важно: не допускайте контакта облепихового масла с металлом, используйте стеклянную или керамическую посуду и деревянные ложки.

Для кожи


Воспаления, ссадины, ожоги, обморожения, дерматиты, опрелости, трещины, порезы? В любом из этих случаев поможет облепиховое масло — смазывайте им поврежденный участок или прикладывайте к коже компрессы с маслом. Облепиховое масло ускоряет регенерацию тканей, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, насыщает кожу витаминами, помогает ранам заживать без образования рубцов и шрамов.

Авиценна рекомендовал применять облепиховое масло для лечения ожогов, а воины Древнего Египта и Древнего Рима ягоды облепихи использовали как средство для заживления боевых ран.

Можно применять облепиховое масло не только для лечения, но и для поддержания красоты кожи: для обогащения кремов, масок и других косметических средств, в том числе и кремов для кожи вокруг глаз. Добавляйте 1-3 капли масла в привычное количество крема и наносите на кожу.

Можно разбавлять облепиховое масло льняным, миндальным, кунжутным и оливковым маслами, также оно прекрасно сочетается с маслом виноградных косточек. Полученную смесь можно использовать как маску или наносить вместо крема, убирая остатки салфеткой. Для увлажнения и смягчения кожи губ можно использовать неразбавленное масло.

В составе масляной смеси облепихового масла должно быть не более 10%, в чистом виде рекомендуется наносить его только точечно и ненадолго — на поврежденные участки кожи, на веснушки и пигментные пятна, на прыщи. Если регулярно наносить облепиховое масло в концентрированном виде на кожу, то она может истончиться, стать чувствительной и уязвимой для внешних воздействий.

Масло облепихи хорошо проникает в кожу, смягчает и питает ее, восстанавливает липидный и кислотно-щелочной балансы кожи, нормализует процессы обмена, стимулирует выработку коллагена, защищает от преждевременного старения, препятствует появлению шелушений и пересыханию кожи. При правильном и регулярном применении кожа насыщается витаминами, становится более увлажненной и упругой, дольше сохраняет свою молодость и красоту.

Важно: облепиховое масло отбеливает кожу, помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек. Если эффект отбеливания вам не нужен, лучше не используйте масло облепихи.

Для волос


Волосы красивы тогда, когда они здоровы, а для здоровья необходимо полноценное питание. Богатый состав облепихового масла — настоящий деликатес для волос, уставших от городской пыли, палящего солнца и сильного ветра, укладочных средств и фена. Приготовьте для своих волос вкусное блюдо — маску с облепиховым маслом, и они обязательно отблагодарят вас здоровым блеском, мягкостью и быстрым ростом.

Плодами облепихи в Древней Греции кормили лошадей перед состязаниями. Благодаря такому питанию лошади становились боле выносливыми, а их шерсть приобретала шелковистость и ослепительный блеск.

Облепиховое масло полезно как для стержня волоса, так и для волосяных луковиц, поэтому его можно наносить на кожу головы, но после надо хорошенько смыть любимым шампунем. Если кожа головы повреждена, то облепиховое масло снимет воспаление и устранит раздражение, поможет избавиться от перхоти.

В чистом виде облепиховое масло не рекомендуется использовать на волосах жирного типа, также с осторожностью нужно отнестись к нему блондинкам — масло может повлиять на оттенок волос. Оптимальный вариант — обогащать облепиховым маслом косметические маски и сочетать его с другими маслами. Чтобы масло лучше «работало» на волосах, слегка подогрейте его перед применением. Только совсем немного, важно не перестараться.

Масляные маски можно использовать не чаще двух раз в неделю, наносят масло на сухие или слегка влажные волосы перед мытьем. Курс — 7-10 масок, потом нужно сделать перерыв на месяц и более. Можно использовать облепиховое масло в качестве самостоятельного средства или в составе масляных смесей. Лучше всего оно сочетается с оливковым, касторовым и репейным маслами.

Для усиления эффективности нанесенной маски наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте волосы полотенцем, это поможет сохранить тепло и полезные вещества будет действовать активнее. Наносите маску минимум на полчаса, чтобы полезные компоненты успели впитаться в волосы и подействовать. Максимальное время выдержки — 1 час, дольше держать маску на волосах нет смысла.

Чтобы реснички были пышнее и лучше росли, наносите на них облепиховое масло щеточкой от старой туши. Щеточку заранее вымойте, распределите по ней 1-2 капли масла и аккуратно нанесите на ресницы. Остатки удаляйте салфеткой.

Для ногтей


Смешайте облепиховое масло и пару капель эфирного масла розмарина и втирайте в кутикулу и ногтевую пластину. Делайте эту процедуру хотя бы раз в неделю, чтобы ногти могли получать необходимые для роста и здоровья витамины и минералы.

Как приготовить облепиховое масло


Бутылочку с чудодейственным маслом янтарного цвета можно купить в любой аптеке, но если у вас есть возможность и желание приготовить облепиховое масло самостоятельно, то обязательно попробуйте — это не так уж сложно!

Спелые ягодки нужно вымыть и просушить, после пропустите их через соковыжималку. Полученный сок налейте в подходящую емкость и поставьте в холодильник. Когда сок отстоится (обычно это происходит в течение суток), на его поверхности появится маслянистая пленка — это и есть облепиховое масло, которое нужно аккуратно снять и перелить в бутылочку из темного стекла. Очень важно использовать тару именно из темного стекла для сохранения свойств продукта, так как при воздействии солнечных лучей и при контакте с металлом оно теряет свои свойства. Бутылочку ставьте в холодильник или другое темное и прохладное место.

Совет: не выбрасывайте ягодный жмых, он тоже может принести пользу!

Как использовать жмых облепиховых ягод


В первую очередь жмых надо просушить, только не на солнце. Можно выложить жмых на противень, застеленный бумажными полотенцами и просушить его духовке при низкой температуре. Сухой жмых измельчите (это удобно делать в кофемолке) и переложите в банку, залейте его подогретым до 45-50 °С растительным маслом (лучше всего подойдет оливковое) так, чтобы масло немного покрывало плоды.

Плотно закройте банку и поставьте ее в темное место на неделю, при этом каждый день нужно перемешивать содержимое. Для перемешивания используйте только деревянную лопатку, металлические ложки окисляют продукт. Через неделю смесь процедите через сложенную в несколько раз марлю и храните в стеклянной (можно и в керамической) емкости. В такой смеси будет 5-15% облепихового масла, но она тоже будет содержать в себе большую дозу витаминов и микроэлементов.

Облепиховое масло — верный помощник в борьбе за здоровье и красоту, но соблюдайте меру во всем! Масло ягод облепихи очень богато витаминами, поэтому применять его надо разумно, ведь переизбыток витаминов не менее вреден для организма, чем их недостаток.




Облепиховое масло, рекомендации


        Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом.

^Наверх^