Как убрать тёмные круги под глазами


Как убрать тёмные круги под глазами

Лечебные практические советы и рекомендации

Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом

Как убрать тёмные круги под глазами, рекомендации


Вас беспокоят тёмные круги под глазами? Их появление — это результат нарушения кровообращения — оттока венозной крови и лимфы. В таком случае возникает застой крови в капиллярах, а эта зона и так очень плохо снабжается кровью, насыщенной кислородом.

Причины описанного явления бывают самыми разными. Довольно часто они носят психосоматический характер. Иногда — это постоянный и сильный стресс, нервное истощение, недосыпание или хроническая усталость.

Другим, не менее серьёзным фактором их появления может быть обезвоживание или отёчность, истончившаяся от серьёзной диеты кожа. Нездоровое питание — избыток жирной, жареной, острой пищи, чрезмерное употребление кофе, увлечение алкоголем — всё это тоже приводит к ухудшению состояния кожи вокруг глаз и появлению тёмных кругов и отёков. Если причина только в этом, то прежде всего позаботьтесь о своём рационе. Такие продукты, как листовые и зелёные овощи (цветная капуста, брокколи, спаржа, шпинат), грибы, фрукты, содержащие витамин K, способствуют укреплению и омоложению стенок сосудов, позволяют сохранить эластичность кожи.

Но если тёмные круги под глазами были у вас с рождения, главная возможная причина — наследственная предрасположенность. Круги могут возникнуть и как реакция на воспалительный процесс. Кожа возле глаз гораздо нежнее, тоньше и мягче, чем на других частях лица. Именно здесь проходит огромное количество кровеносных сосудов, очень близко к поверхности кожи, поэтому зона вокруг глаз наиболее уязвима.

В случае с наследственностью или другими внутренними причинами, лучше всего обратиться к врачу, поскольку корни болезни уходят вглубь, и лечить «поверхность» было бы бессмысленно. Конечно, можно попробовать заретушировать тёмные круги с помощью проверенного корректора, тонального крема, однако такой способ не слишком надёжный, кроме того, — это не лечение, а только маскировка проблемы.

Но если круги под глазами не являются вашим постоянным спутником, а возникают изредка, и вы даже сами можете назвать причину их появления, то стоит воспользоваться рекомендациями народной медицины. В народе существует множество проверенных способов избавления от тёмных кругов под глазами. Вот несколько из них.

«Ледовый» массаж


Ежедневный массаж в области возле глаз с помощью кубиков льда поможет сделать стенки кровеносных сосудов более крепкими, уменьшить их прозрачность. Отёчность и краснота исчезают, как и тёмные круги. Но вы должны помнить, что лёд не может задерживаться на одной точке больше 2-3 секунд. Эффективнее было бы использовать не только лёд, но и целебные травяные отвары (например, отвар укропа, шалфея, ромашковый или васильковый отвар). Подойдёт и специальный косметический лёд, насыщенный комплексом витаминов: уже упомянутым витамином К и витамином А, а также его производными.

Утренний тренирующий массаж


После утреннего умывания выделите всего 5 минут вашего времени для тренировочных упражнений. Помните, что следует умывать участки возле глаз исключительно холодной водой, очень осторожно, лёгкими «похлопываниями», не растягивая кожу. Перед упражнениями кожу необходимо разогреть, слегка постукивая по ней подушечками пальцев. После чего нанесите на кожу век утренний крем. И приступайте к процедурам.

Зажмурьте глаза на 1 минуту, затем широко распахните их. И так — 4 раза. В течение 3 минут быстро-быстро моргайте глазами, потом закройте их на 10 секунд и снова откройте. Смотрите на отдалённую точку около 10 секунд. Сделайте так 5 раз.

Натуральные домашние маски


Маски из натуральных продуктов: картофеля, творога, петрушки, ореха и сметаны — способны улучшить циркуляцию лимфы и крови. Это один из самых надёжных методов избавления от тёмных кругов под глазами. Приготовить несколько таких масок легко можно. Время применения процедуры — ежедневно, 20-25 минут.

Отбеливающая маска из сырого картофеля. Для её приготовления смешайте измельчённый картофель с подогретым молоком. Получится консистенция в виде каши. Уложите смесь в марлю.

Творожная маска. Вам понадобится хорошо размятый жирный творог (12 мл). Добавьте к нему несколько капель крепко заваренного чая — творог должен стать золотистого цвета. Приготовьте из этой массы лепёшки и прикладывайте к области глаз.

Маска из петрушки. Возьмите свежую петрушку (20 г) и измельчите в блендере, затем добавьте 3 капли лимонного сока.

Ореховая маска. Грецкие орехи (10 г) следует измельчить и смешать с разогретым сливочным маслом (12 г). После чего добавьте к этому 4 капли гранатового сока или лимонного.

Маска из сметаны. Для её приготовления вам понадобится: огурцовая мякоть (5 г), измельчённая петрушка (4 г), кинза (4 г) и сметана (10 мл).

Компрессы из целебных трав — самое эффективное средство


Рекомендуется накладывать компрессы только в периоды отдыха от масок. Продолжительность процедуры — 10-15 минут.

Компресс из шалфея. Возьмите 10 г шалфея и залейте кипятком (100 мл). Подождите 10-15 минут. Слейте настой. Разделите массу на две равные части и уложите в марлю. Первую часть окуните в горячую настойку, вторую — в холодную. И поочередно накладывайте на глаза.

Из петрушки. Залейте 10 г петрушки 200 мл кипятка. Настаивайте 10 минут.

Ромашковый компресс. В марлевые мешочки уложите засушенные цветы ромашки. В течение 15 минут держите их в крутом кипятке. Затем немного остудите и приложите компресс к области глаз.

Васильковый компресс. Залейте горячей водой (200 мл) цветы васильков (10 г). Настаивайте 25 минут.

Здоровый сон — лучшее лекарство


И наконец, вспомните, что надёжным и проверенным средством против появления под глазами тёмных кругов является крепкий и здоровый сон. Кожа во время сна тоже отдыхает, появляется румянец, и тёмные круги, если и не исчезают совсем, то на фоне здоровой, сияющей кожи становятся бледными, еле заметными. Для того, чтобы организм полностью отдохнул перед началом рабочего дня, нужно спать не менее 8 часов. Самый здоровый сон, как утверждают медики, приходится на промежуток между 22.00 и 23.00 часами.




Как убрать тёмные круги под глазами, рекомендации


        Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом.

^Наверх^