Как избавиться от потливости


Как избавиться от потливости

Лечебные практические советы и рекомендации

Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом

Как избавиться от потливости, рекомендации


Заболевание, характеризующееся повышенным потоотделением, называется гипергидрозом. Заболевание может проявляться в виде общей потливости тела, но чаще возникает локально, касаясь подмышек, ладоней и стоп ног.

Гипергидроз довольно широко распространен, однако кого-то потливость не слишком беспокоит и не доставляет неудобств, а кто-то не успевает менять рубашки – спустя час-полтора они оказываются насквозь мокрыми.

Еще одна неприятная особенность заболевания связана с тем, что обильное выделение пота сопровождается запахом, который возникает из-за развития грибков в проблемной области. К тому же пот оставляет на одежде пятна желтоватого оттенка.

Причины потливости


Гипергидроз подмышечных впадин, ладоней и стоп чаще всего бывает спровоцирован стрессом. У обычного человека любые эмоции, являющиеся нормальной реакцией организма на стресс, не вызывают повышенного потоотделения.

Однако у некоторых людей даже небольшое беспокойство, волнение способно привести к повышенной потливости. Естественно, в состоянии сильного стресса (страх, гнев) реакция организма будет еще более бурной.

Среди других причин, которые могут провоцировать повышенное потоотделение, - дисфункции щитовидной железы и заболевания эндокринной системы, некоторые инфекции, злокачественные образования. Точные причины повышенного потоотделения определяются специалистом после клинического развернутого анализа крови.

Для лечения гипергидроза подмышечных впадин, ладоней и стоп применяются такие методы, как хлорид алюминия, ионофорез воды, ботулотоксин. В отдельных случаях рекомендуется оперативное вмешательство.

Уменьшить потливость подмышек поможет выполнение следующих правил:

- Соблюдайте ежедневную гигиену тела.

- Носите одежду из гигиеничных натуральных тканей – она пропускает воздух, впитывает влагу и не создает среду для размножения бактерий.

- Избавляйтесь от ненужных страхов. Хорошо высыпайтесь, старайтесь не беспокоиться по пустякам и мыслить позитивно.

- Здоровый образ жизни, аэробика, йога, медитация помогают расслабляться, избегать эмоционального напряжения и связанной с ним чрезмерной потливости.

- Помните, что потоотделение стимулирует употребление в пищу острых продуктов, например, лука, перца, а также алкоголя и кофе. Утренний кофе провоцирует увеличение потоотделения благодаря действию на организм кофеина, поэтому по возможности употребляйте напитки без кофеина.

- Используйте специальные антиперспиранты, содержащие соли алюминия. Действие этих средств основано на том, что их активные компоненты блокируют потовые протоки. Данные средства могут помочь при не слишком сильном потоотделении. К сожалению, антиперспиранты подходят не всем, т.к. часто вызывают зуд и раздражение кожи.

Лечение потливости


Чтобы уменьшить количество выделяемого пота и устранить запах, можно использовать для избавления от потливости методы народной медицины. Возможно, они требуют определенных временных затрат, но зато достаточно эффективно решают проблему избыточного потоотделения в области подмышек, ступней и ладоней, и к тому же являются абсолютно безопасными. Конечно, полностью избавиться от заболевания не удастся, но значительно уменьшить потоотделение вполне реально.

- Лечение гипергидроза отваром из цветков ромашки. Отвар ромашки готовим следующим образом: 60 г (6 ст. ложек) цветков ромашки заливаем 2 л кипятка и настаиваем в течение часа. Добавляем 5 ст. ложки питьевой соды и перемешиваем. Этим чудо-отваром необходимо регулярно протирать проблемную зону – потоотделение значительно уменьшится, а с ним уйдет и запах.

- Лечение гипергидроза отваром из коры дуба. Для приготовления отвара берем 50 г хорошо измельченной коры дуба и заливаем ее 1 л горячей воды, кипятим в течение 30 минут, процеживаем. Затем добавляем кипяченой воды до получения оттенка темного пива. При повышенной потливости ладоней можно делать для них теплые 10-15-минутные ванночки из отвара. Такие же ванночки можно делать и при повышенной потливости ног. Температура ванночек – 37-38 градусов; курс лечения – 10-15 дней. При потливости подмышек их можно протирать отваром или обтирать одеколоном, разбавленным этим отваром наполовину. Кожа должна быть предварительно вымыта с мылом и высушена.

- Лечение гипергидроза настойкой из листьев грецкого ореха на водке. Для приготовления настойки берем 1 часть сушеных листьев и заливаем 10 частями водки, настаиваем в течение 2-х недель, после чего разбавляем настойку кипяченой водой в соотношении 1:1. Средство можно применять для протирания подмышечных впадин 2 раза в день, утром и вечером.

- Лечение гипергидроза отваром листьев грецкого ореха. При потливости ступней и ладоней можно делать попеременно горячие и холодные ванночки из отвара листьев грецкого ореха. Для приготовления отвара 4 ст. ложки листьев грецкого ореха следует залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 15 минут, после чего процедить. Для ванночек использовать приготовленный отвар в горячем и в холодном виде.

- Лечение гипергидроза настойкой хвоща. Для приготовления настойки берем 1 часть сушеного хвоща и заливаем 10 частями водки, даем настояться 7-10 дней в темном месте. Полученной настойкой можно обрабатывать кожу в проблемных местах 1-2 раза в день.

- Лечение гипергидроза отваром шалфея. Для приготовления отвара 300 г измельченных листьев шалфея залить 1 л холодной воды, дать постоять 5-10 минут. Поставить на огонь, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут. Снять с огня, дать постоять еще 10 минут. Отвар процедить, влить в ванну с водой. Продолжительность принятия ванны 20-30 минут. Перед ванной следует хорошо вымыться с мылом под душем, а после принятия ванны тело не ополаскивать. Процедуру следует делать раз в неделю.

- Лечение гипергидроза лимонным соком. При потливости ступней ног их следует протирать лимонным соком. При потливости рук можно использовать раствор, приготовленный из глицерина, лимонного сока и водки, которые берутся в соотношении 2:1:1. Этим раствором руки смазываются после каждого мытья.




Как избавиться от потливости, рекомендации


        Перед тем, как воспользоваться каким либо рецептом, проконсультируйтесь с врачом.

^Наверх^